高考甘休后比较多学童因高考后综合症就医,高

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高考结束了,从考试结束到录取工作终结这段时间,往往是考生心理问题的高发期。医学专家建议,家长们应当予以高度重视,及时关注疏导。 记者从多位心理专家那里撷取了往年几例典型的案例,希望帮助一些家长和考生更好地解决“后高考期”考生的心理问题。 案

高考落下了帷幕,寒窗苦读多年的考生们,从高强度的复习备考到充分享受闲暇自由时光,稍稍把握不好,巨大的落差会导致“高考后综合症”。

高考结束了,从考试结束到录取工作终结这段时间,往往是考生心理问题的高发期。医学专家建议,家长们应当予以高度重视,及时关注疏导。

家住黄陂的高考生刘欢的父母天天愁得不行,经常半夜被女儿凄惨的哭泣声惊醒。18岁的刘欢刚刚高考完,本来平时成绩不错,可是考完对了答案后,她发现有几道本来会做的题由于粗心做错了,一想到可能要跟心仪的大学失之交臂,刘欢懊悔自责不已,天天关在房间里不出来;这几天更是出现了胸闷、胃疼的症状,晚上胃疼得睡不着,半夜常常痛哭。

记者从多位心理专家那里撷取了往年几例典型的案例,希望帮助一些家长和考生更好地解决“后高考期”考生的心理问题。

前天下午,刘欢的父母带她来到武汉市中心医院,该院神经内科主任医师经屏让刘欢去做了综合医院抑郁焦虑量表测定,结果显示,刘欢处于抑郁焦虑状态,其胸闷、胃疼的症状其实都是心理问题体现在躯体上的表现。

案例一:考后焦虑型

而家住汉口花桥的陈建,高考一结束就像脱了缰的野马,天天和同学不是一起狂欢聚餐,就是坐在电脑前打游戏,经常后半夜才睡,第二天下午才起来。家长想让他放松一下,也就没有太管。上周三上午,正在玩游戏的他突然感到头疼头昏,眼冒金花,猛地一头栽倒在电脑桌上……经市中心医院神经内科诊断为病毒性脑膜炎。

考完后的小丽一直忐忑不安,她觉得自己应当可以考上一个不错的学校,但她又怀疑自己数学考试的答题卡填写错误。随着放榜的日子越来越近,她越发焦虑、烦躁,严重时出现乏力、没精神、食欲减退等症状。

经屏说,每年高考结束后到成绩公布前的这段时间,是考生心理问题的高发期,也是某些学生放纵自己、透支身体的高发期,被称为“高考后综合症”。这时的家长,对“心重”的孩子要多多体谅和开导;对“放鸭子”的孩子也要严格管教,以防发生不测。

专家点评:许多考生在考后会出现这种患得患失的状况,尤其是那些平时学习成绩还不错的考生。有些高考学子会出现由焦虑到失眠,再从失眠到抑郁。

考生要学会自我放松,分散注意力,比如可以听音乐、打球,与三五好友结伴做一些户外运动,找同学好友倾吐自己心中的烦恼等。作为考生的家人也不要过多地盘问,当考生出现情绪低落、心情郁闷等现象时,要尽力保持正常状态,既不要冷淡也不要过分殷勤,以免给考生增加心理压力。

案例二:考后放纵型

小王考完高考那晚,就与同学狂欢了一夜。紧接着又开始新的“疯狂”:上网、看电视、睡懒觉、外出旅游等。他想把压抑了多年的想玩的欲望全都释放出来,生活规律全被打破。

专家点评:这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了,所以得好好犒劳一下自己,另外有一些家长也对孩子有弥补心态,纵容这种行为,因此这类现象愈演愈烈,甚至有些考生还染上一些不良习惯。

考生允许放松但绝不能放纵。考试结束后生物钟被无节制的生活打乱,这种逆转对考生们的身心有着巨大的伤害。因此,适度放松之后应尽早回归有规律的生活,也可以为即将开始的新生活做相应的准备。

案例三:考后抑郁型

小潘高考后感觉自己发挥得不是很理想,老是觉得自己会与理想的大学失之交臂,本来性格就很内向的他情绪开始变得非常低落,一遍又一遍地想着考试时的情景,想着那道做错的题,心情愈发失落。小潘变得情绪低落、少言寡语,甚至闭门不出,连自己最喜欢的球赛也不看了。

专家点评:这类考生的表现是吃不好、睡不好,情绪低落,有些还伴随出现强迫思维的强迫行为,自怨自责,很容易走入心理误区,甚至由于性格突变暴躁,让人觉得难以理喻,与家人争执中情绪一触即发,严重的会出现轻生念头。家长一定要及时把握孩子的情绪,对不良情绪要及时进行调节,以防患于未然。

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